Dnia 20 września 2011r. w Strzegomiu odbył się pokaz technik Nordic Walking, prowadzony przez Michała Szymańskiego.
Pokaz odbył się w ramach projektu "Tydzień Aktywności Mieszkańca Strzegomia" organizowanego przez Centrum Aktywności Społecznej "Karmel".
Mieszkańcy Strzegomia mieli okazję zapoznać się z formą aktywności, jaką jest Nordic Walking, która zyskuje sobie w Polsce coraz więcej zwolenników.
Przywędrowała do Polski z Finlandii, a wymyślono ją w latach 20 XXw. jako całoroczny trening dla narciarzy biegowych.
Michał Szymański zapewnił uczestników pokazu, że Nordic Walking niesie ze sobą wiele korzyści. Co więcej, jest przeznaczony dla wszystkich, niezależnie od poziomu sprawności, wieku czy tuszy.
źródło: strzegom.pl
Już 10 maja Rynek w Dzierżoniowie zamieni się w prawdziwe sportowe centrum miasta. To właśnie tu wystartuje kolejna edycja TRAKTU – Terenowego Rajdu Amatorów Kolarstwa i Turystyki. Po raz pierwszy wydarzenie wzbogaci się o wyjątkowy akcent kulinarny, który sprawi, że będzie to nie tylko sprawdzian kondycji, ale i podróż w głąb sąsiedzkich smaków. Wszystko dzięki polko-czeskiemu projektowi i dofinansowaniu Unii Europejskiej.
czytaj więcejPrzed nami najważniejsze 40 minut tego sezonu. Spotkanie, które odpowie na jedno pytanie – czy gramy dalej, czy zamykamy ten rozdział. Tutaj nie ma już miejsca na kalkulacje. Nie ma marginesu błędu. Zwycięstwo daje nam kolejne mecze, porażka kończy naszą drogę w obecnych rozgrywkach.
czytaj więcejDziś nie udało się sięgnąć po zwycięstwo, ale nasza walka o najwyższe cele nie zakończyła się jeszcze!
czytaj więcejMieliśmy ogromną przyjemność wziąć udział w warsztatach Centrum Zdrowia Psychicznego pt. „Budowanie silnego JA – klucz do rozwoju i zachowania dobrostanu psychicznego”, które odbyły się w wyjątkowej przestrzeni Starej Kopalni w Wałbrzychu.
czytaj więcejDwa dni temu mieliśmy wyjątkową przyjemność gościć na naszym treningu młodzież w ramach projektu „Ruch w przyszłość”. To niezwykle wartościowa inicjatywa skierowana do wychowanków Młodzieżowych Ośrodków Wychowawczych, której głównym celem jest stworzenie młodym ludziom możliwości poznania różnych dyscyplin sportowych, odkrywania swoich pasji oraz budowania pozytywnych nawyków związanych z aktywnością fizyczną.