Liczący sobie 68 wiosen Józef Żuk, jest najstarszym czynnym wałbrzyskim maratończykiem i ciągle snuje plany na przyszłość, nie zrażając się różnymi dolegliwościami. Zahartowały go lata ciężkiej pracy w koksowni i wiele kilometrów, które pokonał w trakcie kariery długodystansowego biegacza. Ma na koncie m.in. 162 maratony i liczy, że jeśli ominą go zdrowotne kłopoty, jeszcze ich sporo ukończy. Relacjonowanie jego tegorocznych występów zakończyliśmy latem, kiedy to przebiegł 100 km w szwajcarskim Biel. Później pan Józef uczestniczył kolejno w biegach: na 10 km w Opolu, 6 km w Świerzawie, 15 km w Jaworznie, 6 km na Śnieżce, 10 km w Cieplicach, 20 km w Boguszowie, 10 km na Podzamczu i na 4 km wokół hipermarketu "Tesco". Żuk znany jest jednak przede wszystkim jako maratończyk. Po ukończeniu "setki" w Biel, dystans 42 km 195 m przebiegł w Ostrowie Wlkp, Pucku, na trasie Świnoujście - Wolgast, Poznaniu (uczestniczył we wszystkich 9 maratonach w stolicy Wielkopolski) i Toruniu, gdzie część trasy poprowadzono po nietypowym, piaszczystym podłożu. Wyjazd do Poznania poprzedziła kontuzja stawu biodrowego, jednak nie skłoniła ona biegacza z Podzamcza do rezygnacji z kolejnych startów.
Do połowy listopada Żuk brał udział w 29 zawodach, w tym w 12 maratonach. Do końca roku zamierza uczestniczyć w 14 - kilometrowym Biegu Skalnika w Graczach, biegu na 15 km w Strzelcach Opolskich i biegu sylwestrowym na 10 km w Trzebnicy oraz w XXX Biegu Gwarków, którego termin przełożono z początków zimy na 14 grudnia. Żuk uczestniczył dotychczas we wszystkich "Gwarkach" i nie wyobraża sobie, by mogło go zabraknąć w jubileuszowym biegu.
Źródło: (BAS) / 30minut
aga 2013.02.27 18:47:11 IP: 5.60.35.202 | To jest mój idol, wielki szacun dla pana Józka! |
floriank1 2011.05.18 15:26:32 IP: 95.40.207.213 | Witam Panie Józefie .Ostatnio nie widzę Pana na listach startowych Pozdrawiam |
Grali na podwórku, byli zachęcani przez rodziców lub przyjaciół, próbowali różnych dyscyplin, zanim znaleźli tę dla siebie – tak zaczynali nagradzani polscy sportowcy. Polski tenisista Hubert Hurkacz zdecydował się na tenis, ale grał również z sukcesami w kosza. Zdobywca medalu mistrzostw świata w judo Krzysztof Wiłkomirski rozpoczął swoją przygodę, bo jego tata zaprowadził go na trening. A Adrian Castro – nasz paraolimpijczyk z Rio, Londynu i Tokio – historię ze sportem zaczął na obozie aktywnej rehabilitacji. Droga do zawodowego sportu może rozpocząć się w każdym miejscu i każdy z nas może spróbować. Odnalezienie dyscypliny dla siebie ułatwia organizowany 18 września przez Fundację Zwalcz Nudę Narodowy Dzień Sportu, który w tym roku odbywa się już po raz 10. Kampania jest współfinansowana przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.
czytaj więcej3 mln ćwiczących osób, 5 000 wydarzeń i 100 sportowców – to podsumowanie dotychczasowych 9 edycji Narodowego Dnia Sportu, wielkiego święta, które co roku ogarnia całą Polskę. Szkoły, siłownie, orliki, związki sportowe i inne organizacje otwierają swoje drzwi, organizują bezpłatne treningi, wspólnie ćwiczą i promują zdrowy tryb życia. Co roku w Narodowym Dniu Sportu biorą udział dzieci, dorośli i seniorzy, a wielkim finałem wydarzenia jest piknik na błoniach PGE Narodowego w Warszawie. W tym roku organizator - Fundacja Zwalcz Nudę - zaprasza na jubileuszową, 10. edycję Narodowego Dnia Sportu, która odbędzie się 18 września. Od początku wydarzenie wspiera również Ministerstwo Sportu i Turystyki.
czytaj więcejBardzo dobrze spisali się moi młodzicy i juniorzy młodsi z świdnickiego klubu UKS Judo Świdnica.
Na tatami w Łagiewnikach koło Dzierżoniowa obyły się Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Judo. Udział w turnieju wzięło 150 judoczek i judoków z naszego województwa oraz goście z Czech, którzy rywalizowali na trzech łagiewnickich tatami kategorii wiekowej młodzik: roczniki 2007-2008 oraz junior młodszy: rocznik 2005-2006.
Koszykarze Górnika Trans.eu Wałbrzych rozpoczęli finały Suzuki 1 Ligi od wysokiej wyjazdowej porażki 77:114 z Rawlplug Sokołem Łańcut. W drugim meczu na Podkarpaciu zaprezentowali jednak kapitalną wolę walki, zwyciężając 88:78 i wyrównując serię na 1:1. Następne dwa mecze (gramy do 3 zwycięstw) odbędą się w Aqua Zdroju - sobota i niedziela 21-22.05. o godzinie 18:00. Wygrane w obu spotkaniach zapewnią biało-niebieskim awans do ekstraklasy!
Bilety na oba mecze są już dostępne online na bilety24.pl oraz stacjonarnie w sklepie Sporting na Piaskowej Górze.
Z badania Sponsoring Monitor ARC Rynek i Opinia opublikowanego w 2021 roku wynika, że podczas pandemii odsetek osób uprawiających sport w Polsce spadł o 12 punktów procentowych - przed lockdownem procent ćwiczących Polek i Polaków wynosił 81%. Badania z początku 2021 pokazują, że w 2020 roku średnia wyniosła 69%. Aby zachęcić mieszkańców i mieszkanki naszego kraju do uprawiania sportu, nie wystarczy jednak pokazać im zalety aktywności fizycznej. Dlatego Fundacja Zwalcz Nudę – m.in. dzięki wsparciu Ministerstwa Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, w tym roku już po raz 9. organizuje Narodowy Dzień Sportu – kampanię społeczną w ramach której odbywają się bezpłatne treningi w całej Polsce oraz piknik rodzinno-sportowy na błoniach PGE Narodowego.
czytaj więcej