Dobry pomysł na Majówkę? Zapraszamy pod Dzikowiec! Majówka w sportowo-rekreacyjnym klimacie. 1 maja 2026 r. zaczniemy ZAWODAMI NOR-DZIK WALKING na trzech dystansach: 4,5 km; 9 km i 13,5 km.
9:00 – 10:30 – rejestracja uczestników, wydawanie numerów startowych,
10:45 – odprawa techniczna (instruktaż nordic walking),
11:00 – 13:00 – starty uczestników na wszystkich dystansach, w poszczególnych kategoriach oraz rywalizacja na trasie,
ok. 13:30 – ceremonia dekoracji.
W tym roku w Nor-DZIK Walking możecie wziąć udział na DWA SPOSOBY:
1. ZGŁOSIĆ SIĘ ON-LINE: liveds.datasport.pl/zawody_files/zawody12152.html do 30.04.2026 r. lub w dniu zawodów w miejscu startu, w godz. 9:00 – 10:30.
Opłata startowa:
dorośli – 20,00 ZŁ
dzieci i młodzież do 18 roku życia – BEZPŁATNIE.
2. WZIĄĆ UDZIAŁ W RAMACH PROJEKTU „Różne języki, te same pasje / Různé jazyky, stejné vášně ” realizowanego przez Gmina Miasto Boguszów-Gorce i Miasto Meziměstí w ramach Priorytetu 4 – Współpraca instytucji i mieszkańców, Cel: 4.2. Pogłębianie więzi transgranicznych mieszkańców i instytucji pogranicza czesko-polskiego Dziedzina wsparcia: Fundusz Małych Projektów.
Szczegółowe informacje, link do zapisów oraz regulamin udziału w Nor-DZIK Walking w ramach projektu znajdziecie na:
boguszow-gorce.pl/7042026-zapisy-na-nor-dzik-walking-boguszow-gorce-2026-prihlasky-na-nor-dzik-walking-boguszow-gorce-2026.html
facebook.com/profile.php?id=61587250857364
Dodatkowo, o godz. 12:00 startują zawody pn. GÓRSKIE MISTRZOSTWA POLSKI OSÓB NIEWIDOMYCH I SŁABOWIDZĄCYCH W NORDIC WALKING, którego głównym organizatorem jest Stowarzyszenie Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki Niewidomych i Słabowidzących CROSS z Warszawy.
A już od godziny 14:00 ruszamy z PIKNIKOWYMI ATRAKCJAMI. Na co możecie liczyć?
bezpłatne dmuchańce,
stoiska,
pokazy,
animacje, gry i zabawy dla całych rodzin.
Zakończenie imprezy – godz. 18:00.
osir.boguszow.eu
Mamy świetną wiadomość dla wszystkich mieszkańców oraz turystów odwiedzających malownicze trasy rowerowe na #ziemiawałbrzyska! Drobna awaria, poluzowana śrubka czy spadek ciśnienia w oponie nie muszą już oznaczać końca wycieczki. W każdej gminie Powiatu Wałbrzyskiego funkcjonują już profesjonalne, samoobsługowe stacje naprawcze, przygotowane z myślą o szybkiej i wygodnej naprawie sprzętu bezpośrednio na trasie.
czytaj więcejBrak czasu, daleki dojazd na siłownię czy niepewność związana z pierwszym treningiem często sprawiają, że odkładamy aktywność na później. Tymczasem ćwiczenia w domu mogą być dobrym początkiem, zwłaszcza w przypadku osób, które dopiero chcą zbudować regularne nawyki. Nie trzeba od razu kupować drogiego sprzętu ani układać skomplikowanego planu. Najważniejsze jest znalezienie kilkunastu minut i rozpoczęcie od prostych ruchów dopasowanych do własnych możliwości.
czytaj więcejKolor pasa w judo nie jest tylko elementem stroju. Dla zawodnika, trenera i innych ćwiczących to czytelny znak etapu nauki, doświadczenia oraz poziomu opanowania technik. Pas pokazuje, że judoka przeszedł określoną drogę – od pierwszych treningów, nauki padów i podstawowych rzutów, aż po bardziej zaawansowane techniki, walkę sportową i świadome rozumienie zasad judo.
czytaj więcejPolscy kibice doskonale znają go jako wszechstronnego zawodnika, który potrafi nie tylko zdominować strefę podkoszową, ale też skutecznie przymierzyć z dystansu. Po sezonie spędzonym w barwach Trefla Sopot, Kenny Goins przenosi się na Dolny Śląsk, by stać się kluczowym elementem układanki trenera Andrzeja Adamka. Co sprawiło, że zdecydował się na ten krok w swojej karierze i jak wspomina ubiegłoroczną wizytę w wałbrzyskim „Kotle”…? Zapraszamy na rozmowę z nowym, silnym punktem Górnika Zamek Książ Wałbrzych!
czytaj więcejTrener Andrzej Adamek w rozmowie o kulisach ostatnich, głośnych transferów zdradza, dlaczego negocjacje z Mikiem Scottem i Kennym Goinsem trwały aż półtora miesiąca, jak zamierza wykorzystać ich europejskie doświadczenie na parkiecie oraz co jest prawdziwym kluczem do stworzenia drużyny, która porwie wałbrzyskich kibiców.
czytaj więcej