Sport w Wałbrzychu i okolicach, informacje sportowe, wałbrzyski sport.

Wielkimi krokami nadchodzi upragniona wiosna. Wraz z nią „czarne myśli”. Szczególnie gdy patrzymy w lustro.... Kobieta jak to kobieta zawsze chce wyglądać pięknie, mieć wysportowane i jędrne ciało, ale zima niestety odbiła na nas piętno wieczorów spędzonych przed telewizorem z paczką chipsów i babeczek z polewą czekoladową. I tu pojawia się pytanie. Jak się pozbyć zimowej „oponki”? Odpowiedź brzmi Zumba. Wymyślił ją znany tancerz z Kolumbii instruktor aerobiku i choreograf Alberto „Beto” Perez. Uważał, że nikt nie musi umieć tańczyć, aby poruszać się w rytm muzyki. - Wystarczy tylko przyjść na takie zajęcia a klimat porwie Cię do zabawy – mówił. To prawda. Polecam, ponieważ osobiście sprawdziłam !!!Uwielbiam tańczyć, dlatego uznałam, że to świetny pomysł na pozbycie się moich „nadmiarów” – zdziwienie, radość, niesamowite emocje to moje odczucia po pierwszych zajęciach. Całkowicie odmiennie wyobrażałam sobie ćwiczenia na niechciane kilogramy – Zumba to po pierwsze świetna zabawa, po drugie seria wykańczających, ale tak pozytywnie układów tanecznych. Po pierwszym dniu chciałam, aby zajęcia odbywały się codziennie, czułam niedosyt …. Od tamtego czasu jestem na zajęciach systematycznie. Drogie Panie i Panowie ja jestem w 100 % usatysfakcjonowana z uczęszczania na zajęciach i chciałbym zaprosić na nie wszystkich – dosłownie, bez względu na wiek i płeć. Zumba nie ma ograniczeń!

Żeby ją ćwiczyć wcale nie trzeba być mistrzem tańca. Kroki bardzo ciekawe ale jednocześnie proste …. I mówię to po 4 sesjach. Przypominają bardziej dyskotekowe szaleństwo niż żmudne proste ćwiczenia. Ta specyficzna forma ruchu to kombinacja rytmów latynoskich i nie tylko, a co najważniejsze powoduje spalanie ogromnej ilości kalorii, ujędrnia i rzeźbi nasze ciało. Tańcząc Zumbę odstresowujemy się, nabieramy pewności siebie. Na koniec chciałabym pogratulować Pani Magdzie. To najlepsza na świecie instruktorka. Nie ma osoby, która by nie uległa jej entuzjazmowi. Tak żywej i pozytywnie nastawionej do życia osoby nigdy jeszcze nie poznałam. Jeszcze raz gratuluje i życzę wszystkiego dobrego dla Pani Magdy i dla uczestników zajęć Zumby w Fitnessparku na ul. Palisadowej. Zajęcia odbywają się trzy razy w tygodniu we wtorki, czwartki i piątki. Dodatkowo w klubie znajduje się siłownia składająca się z części siłowej i aerobowej, solarium i kącik dla dzieci. Część rekreacyjna wyposażona jest w miejsce odpoczynku z bufetem, bilardem i piłkarzykami. Ponad to w grafiku klubu można znaleźć ciekawe zajęcia dla pań w każdym wieku: joga, zdrowy kręgosłup, płaski brzuch, slimnastic czy step to ćwiczenia, które można polecić wszystkim. Klub jest największym tego typu obiektem w Wałbrzychu. Więcej info na stronie www.fitnesspark.biz.pl Do zobaczenia we wtorek Zumbowicze!!! Katarzyna Markowska
Źródło: 30minut