To sport odpowiedni dla każdej płci. Wszystkie lęki i niepewności związane z nurkowaniem wynagrodzi podwodne piękno -mówi Martyna Kuklińska, instruktorka Centrum Nurkowego UBOOT PADI Divemaster. - Co trzeba zrobić i ile mieć lat, aby zapisać się na kurs nurkowania? - Aby rozpocząć przygodę z nurkowaniem, niezbędny jest dobry stan zdrowia. Ponadto, aby ukończyć podstawowy kurs OWD, należy ukończyć 15 lat (lub 10 lat dla kursu Junior OWD). Oprócz tego nie ma szczególnych przeciwwskazań, nurkować możemy niezależnie od płci czy sprawności fizycznej. Najważniejszym warunkiem jest posiadanie marzeń i chęć poznania uroku podwodnego świata. - Czy kobietom trudniej jest się nauczyć nurkować? - Nieprawdą jest, że nauka nurkowania sprawia więcej problemów kobietom. Jest to sport odpowiedni dla każdej płci. Kiedy rozpoczynałam swoją przygodę z nurkowaniem, zauważyłam przeważającą ilość nurkujących panów nad kobietami, ale również to, że w ostatnim czasie szybko się to zmienia. Aby ukończyć kurs, należy opanować podstawy teoretyczne i techniczne oraz przezwyciężyć ewentualny strach przed nieznanym.
Poziom trudności nie jest więc warunkowany płcią. Jedyną, nieco uporczywą dla kobiet sprawą, jest ciężar sprzętu nurkowego, tutaj więc mogą wykazać się zawsze pomocni panowie. Wszystkie talęki i niepewności wynagrodzi podwodne piękno, a któż jest na nie bardziej wrażliwy niż właśnie panie? - Jak pani zaczęła swoją przygodę z nurkowaniem? - Zaczęło się ponad 2 lata temu, kiedy postanowiłam zrobić sobie kurs OWD. Minął tak szybko, a mi ciągle było mało, więc zdecydowałam się również na drugi kurs - AOWD, który nauczył mnie więcej ze strony technicznej. W listopadzie zeszłego roku razem z UBOOT-em wybrałam się do Egiptu. Podwodny świat Morza Czerwonego tak mnie oczarował, że postanowiłam zostać Divemasterem. Od tego czasu towarzyszę UBOOT-owi w prawie każdej wyprawie nurkowej, a świetni znajomi Centrum sprawiają, że odbywają się one w fantastycznej atmosferze. - Gdzie odbywają się zajęcia? - Zajęcia odbywają się na basenie krytym w Świdnicy, Świebodzicach i Strzegomiu. Znajduje się w nim niecka o głębokości blisko 4m, zatem doskonale przygotowuje do pierwszych nurkowań na wodach otwartych. Te natomiast, również zawarte w podstawowym kursie OWD, odbywają się najczęściej w zalanych kamieniołomach w okolicach Strzegomia. Razem z UBOOT-em organizujemy również dalsze wyprawy, jak choćby do zbiorników w Niemczech, czy do Jaworzna (pod Krakowem). (red)
źródło: 30minut
Już można zapisywać się na wjazd rowerem na Wielką Sowę. Imprezę zaplanowano na sobotę 23 grudnia od godziny 11:00. Zapisy skończą się 19 grudnia 2023r.
czytaj więcejSerdecznie zapraszamy miłośników szachów do wzięcia udziału w Międzynarodowym Turnieju Szachowym "Memoriał Szachowy im prof. Czesława P. Dutki", który jest organizowany przez Wałbrzyski Klub Szachowy Hetman Wałbrzych oraz Akademię Nauk Stosowanych Angelusa Silesiusa.
Wydarzenie odbędzie się 21 stycznia 2024r. (niedziela), w godzinach 9:00-16:00 w Auditorium Novum im. prof. Elżbiety Lonc (ul. Piotra Skargi 14a).
Tutaj znajdziesz darmowe typy bukmacherskie
Lodowisko w Dzierżoniowie to tafla o wymiarach 20 na 30 metrów. Jest zadaszone, co pozwala na funkcjonowanie bez względu na panujące zimą warunki atmosferyczne. Powstało na terenie parkingu przy targowisku miejskim. Ruszyło już 7 grudnia i jest czynne codziennie (siedem dni w tygodniu) w godz. 14.00-21.00, aż do końca lutego 2024.
czytaj więcejW miniony weekend w Głuszycy odbył się Pierwszy Ogólnopolski Turniej Minisiatkówki. Zawody rozgrywały się w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 2 w Głuszycy. Zjechały drużyny między innymi z Zawiercia, Łodzi, Poznania, Sieradza, Warszawy, Krotoszyna łącznie ponad setka zawodników z 6 województw, aby zmierzyć się w siatkarskim turnieju.
Było profesjonalnie, ekscytująco, emocje na trybunach wrzały. Choć spotkanie rozgrywało się w duchu Fair Play, to żadna z drużyn nie odpuszczała, a w grze było widać zaciętą rywalizację zespołów. Klub UKS KINDER VOLLEYBALL, w którym grają zawodnicy również z naszej gminy, rozłożył na łopatki inne drużyny, zajmując pierwsze miejsca w kategorii 2 na 2 oraz 3 na 3. No cóż, mistrz może być tylko jeden, a Gmina Głuszyca jest dumna, że tak ważne siatkarskie wydarzenia dzieją się u nas.
Zmarł Marek Henczka, nauczyciel, prezes Wałbrzyskiego Klubu Biegacza "Podzamcze" i przede wszystkim propagator sportu. Marek Henczka był między innymi kolarzem i biegaczem. Kochał sport i zarażał nim młodzież. Był nauczycielem wychowania fizycznego w PSP nr 6 w Wałbrzychu, jak również animatorem sportu i życia społeczno-kulturalnego w Wałbrzychu i regionie.
czytaj więcej